איך להתמודד עם דכאון ללא תרופות – אתם לא חייבים לעבור את זה לבד!

על פי הלשכה לסטטיסטיקה, בשנת 2015 כשליש מהאוכלוסייה הבוגרת (20+) בישראל סבלה מאפיזודה דיכאונית אחת לפחות במהלך חייה. נכון להיום אין שום תרופה שממגרת דיכאון והיא מחלה חשוכת מרפא שיש ללמוד לחיות איתה. עוד בנושא איך להתמודד עם דכאון ללא תרופות – במאמר שלפניכם.

ארגז כלים

יש כל כך הרבה מחלות שיכולות להפיל את רוחנו מטה אולם מי שזכה לארגז הכלים הטבעי, שרד גם שרד אתגרים אלו. בארגז הכלים של אנשים אלו תמצאו גישה חיובית לחיים, שמחה, נחישות, כוח רצון, אמונה, עשייה, קידוש החיים ועוד.

בשונה מכל אלו לסובלים ממחלת הדיכאון אין את ארגז הכלים הזה. למעשה בארגז הכלים של הסובלים מדיכאון יש ייאוש ועצבות. זה לא חשוב כמה תדברו איתם על שמחה ואופטימיות ותרצו לקחת אותם לרקוד, אין להם את זה בארגז, אז אין להם אפשרות להשתמש במשהו שאין להם.

איך למלא את הארגז

מה כן אפשר? ללמד אותם איך לייצר כלים שיאפשרו להם לחיות חיים פרודוקטיביים עד כמה שניתן, שכן הכלים הנוספים לא יחליפו את אלו שכבר קיימם בארגז.

שמחה וגישה חיובית לחיים, לעולם לא יבטלו את העצבות והיגון שהם חלק מחייו של האדם הדיכאוני, אולם הם יאפשרו יותר מרחב. אם עד לאותו זמן לאדם הדיכאוני היו בארגז רק ייאוש ועצבות, באמצעות טיפול בדיכאון ללא תרופות יתווספו לארגז שלו כלים נוספים והוא לא יצטרך להשתמש רק בשני הכלים שהכיר כל חייו.

ללא תרופות

הכלים שיאפשרו למטופל להתמודד עם דכאון ללא תרופות מגוונים ואפקטיבים טיפולים פרא רפואיים או התנהגותיים, שיחות, טיפול EMDR, טיפול ברגשות טיפול במחשבות, תמיכה משפחתית ועוד.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
אדוה כרמל

אדוה כרמל

אדוה מתענית בכל מה שקשור לפיננסים, פנסיות, קופות גמל, ריביות...בקיצור, מה שעושה רע לאחרים. והיא שמחה לנגיש את המידע בשבילכם.

גם המאמר הבא אולי יחסוך לכם כסף ...

יועץ עסקי

איך למצוא יועץ עסקי?

אנשי עסקים רבים חשים שהם זקוקים להכוונה הן לפני פתיחת העסק והן במהלך הפעילות השוטפת שלו ולכן הם מחפשים יועץ עסקי שינתב באופן הנכון ביותר את הפעילות העסקית שלהם. איך למצוא יועץ עסקי? הדרך המומלצת למציאת יועץ עסקי איכותי היא

קרא עוד »
מחסן גינה פנל מבודד

מחסן גינה פנל מבודד למה זה כדאי?

כאשר אתם מחפשים פתרון זול, יעיל ועמיד לשנים ארוכות לבעיות האחסון שלכם, חשוב שתבחרו מחסן שיענה על כל הצרכים הייחודיים שלכם בצורה היעילה והחסכונית ויותר. בדיוק מהסיבה הזאת, מחסן גינה עם פנל מבודד הוא הפתרון המושלם עבורכם! במסגרת מאמר זה

קרא עוד »