ספת כושר – הפתרון המושלם לסגר הקרוב

ספת כושר

כמה עליתם במשקל בתקופה של הסגר? חמש קילו? שניים? תשע קילו אפילו? יש אנשים שקל להם להיכנס אל מצב של עלייה במשקל ברגע בו לוקחים מהם את השגרה שבה הם עסוקים עד מעל לצוואר במשימות שונות של היום, וכאן זה חשוב מאוד למצוא את הדרך לעשות כושר גופני ולשמור על כושר אל מול כל הפיתויים של ארוחות עתירות שומן וזמן גדול מידי של פנאי.

עושים כושר בזמן הבידוד

זו הספה שאתם צריכים. לא זו שנמצאת מול מסך הטלוויזיה בסלון. האחת גורמת לניוון של הגוף ולעליה במשקל בשל ישיבה שמעודדת חוסר מעש ואכילה מרובה, השנייה, היא כזו שברגע שנמצאים עליה מתחילים עם אימונים ששורפים קלוריות ומאמצים את השרירים שנהיים הרבה יותר חזקים בשל כך. רוצים לשכב על הספה או אפילו לשבת עליה? בסדר גמור, רק תדאגו שמידי פעם בפעם זו תהיה ספת כושר ולא רק הספה המפנקת והרכה שנמצאת בסלון של הבית. זו גם דרך להתאמן וגם דרך להעביר את הזמן בצורה יותר מגוונת במהלך הסגר ההולך ובא בתקופה הבלתי נגמרת של הקורונה.

כולם עולים במשקל – לא אתם

זה קל מאוד להעלות במשקל בתקופה של הקורונה. הרבה מאוד מכוני כושר ומאמנים יצאו לחל"ת בשל העובדה שכניסה אל אחד מהמסגרות הללו יוצרת התקהלות ופעילות במסגרת של מקום שנחשב ללא חיוני וכזה שיוצר קהל רב מידי במקום אחד. הרבה נאמר כבר לגבי זה, אבל במקום לחפש אחר תירוצים יכולים למצוא פתרונות נהדרים, ואם לא רוצים לגלות עד כמה מהר ניתן להשמין ולהיות עצלים, כדאי להביא לבית ציוד ספורט שמאפשר לעשות כל מיני תרגילי כושר ובכך לשמור על הכושר ועל תרבות ספורטיבית בכל יום עד אשר אל השגרה חוזרים.

מגוון רחב של ציוד ספורט בסרטון:

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
אדוה כרמל

אדוה כרמל

אדוה מתענית בכל מה שקשור לפיננסים, פנסיות, קופות גמל, ריביות...בקיצור, מה שעושה רע לאחרים. והיא שמחה לנגיש את המידע בשבילכם.

גם המאמר הבא אולי יחסוך לכם כסף ...

מכשירי עיסוי

אילו מכשירי עיסוי חשמליים מומלצים לשימוש ביתי?

רוצים לקנות מכשירי עיסוי חשמליים מומלצים לשימוש ביתי? יש מספר מכשירים מומלצים שיכולים לעשות את העבודה בצורה נפלאה בעבור כל אחד שרוצה ליהנות מעיסוי מצוין. כך שאם אתם מתלבטים מה לקנות, המשיכו לקרוא ונמליץ לכם על מכשירים מתאימים בסופו של

קרא עוד »
שליחויות מהיום להיום

שליחויות מהיום להיום בתקופת הקורונה

תקופת הקורונה כפתה על רובינו כללים חדשים שעיקרם ריחוק חברתי, עטיית מסיכות והימנעות מביקור בחנויות והשתתפות באירועים. כל אלו הובילו רבים מתושבי ישראל לבצע את קניותיהם אונליין תוך ציפייה לקבלת המוצר מהחנות כמה שיותר מהר. כאן נכנסת לתמונה חברת שליחויות

קרא עוד »
תקלות בהליכון

4 תקלות בהליכון הנפוצות ביותר ומחיר התיקון שלהן

ההליכון שלכם הפסיק לפעול? יש תקלה שהייתם רוצים לתקן בו? במאמר נשתף 4 תקלות נפוצות למדי בהליכונים, כך שיהיה לכם ברור לחלוטין מה אתם יכולים לעשות ואיזה פתרון יוכל להתאים על מנת להחזיר את ההליכון שלכם למצב תקין, כך שתוכלו

קרא עוד »