החשיבות בשילוב תוספי תזונה

תוספי תזונה

בעבר אנשים היו אוכלים אוכל איכותי, טבעי וטוב. והתוצאות היו בהתאם. הגוף היה חזק יחסית, בריא ולא הורגשו תופעות שונות ומשונות בקרב אנשים בריאים. אבל כיום, בעידן שצריכת החומרים המעובדים הולכת ועולה, וכל כך הרבה אנשים מתמודדים עם בעיות בריאות שונות לצד רגישויות מאתגרות – עולה גם החשיבות בשילוב תוספי תזונה.

לספק לגופנו את מה שחסר לו

היות והתזונה שלנו עלולה להיות לא איכותית דיה, בגין העובדה שהאוכל שלנו רחוק מלהיות טבעי ואיכותי, יהיה נכון לשלב תוספי תזונה בתפריט היומי שלנו. אך כאן יש להתייחס להתאמה מיטבית של התוספים הנדרשים. כי לא כולם זקוקים לאותם התוספים.

הדבר צריך להיקבע על ידי גורם רפואי בהתאם לנתונים שעולים בתוצאות בדיקות הדם. כאשר המטרה היא להעלות ערכים מסוימים שנמצאים מחוץ לטווח הרצוי.

לצרוך תוספי תזונה איכותיים

אבל גם כאן אנחנו חייבים להתייחס לאיכות של תוספי התזונה. כי אנחנו לא יכולים לבחור תוספי תזונה רק לפי מחיר וכמות. אנחנו חייבים להיות מודעים לכך שתוסף תזונה איכותי וטוב הינו תוסף שמאפשר ספיגה טובה ונכונה.

ואילו תוספי תזונה לא איכותיים עלולים שלא להיספג בגוף ברמה הרצויה. כך שלא הכמות מהווה שיקול, אלא האיכות וכושר הספיגה. כי בסופו של דבר אלו הערכים שמביאים את התועלת ואת ההשפעה על הגוף.

חשוב לשלב נכון

יש לציין כי חשוב כל כך שכל אחד ידאג לשמור על עצמו ועלה בריאות שלו, ויעקוב אחרי הערכים בבדיקות הדם שלו. כי אם אנחנו רוצים להרגיש טוב, אם אנו רוצים להיות חיוניים ומלאי אנרגיות חיוביות אנחנו צריכים לקבל את כל מה שהגוף צריך. תוספי תזונה איכותיים הם חלק חשוב מההשקעה שלנו בבריאות שלנו.

> ראו כאן חנות תוספי תזונה באשדוד!

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
אדוה כרמל

אדוה כרמל

אדוה מתענית בכל מה שקשור לפיננסים, פנסיות, קופות גמל, ריביות...בקיצור, מה שעושה רע לאחרים. והיא שמחה לנגיש את המידע בשבילכם.

גם המאמר הבא אולי יחסוך לכם כסף ...

10 טיפים איך לתכנן בר או בת מצווה בקלות

יום חגיגת בר או בת מצווה הוא שלב חשוב מאוד בחיי הילדים שלכם. תכנון אירוע כזה שייחרט בלב הילד או הילדה צריך להיות מסודר ומאורגן היטב. אמנם מדובר באירוע גדול, אבל אל תילחצו, אם תיגשו לאירוע בצורה מאורגנת ומסודרת, מובטח

קרא עוד »
צ'ילרים להשכרה

איך בוחרים צ'ילרים להשכרה?

קירור מבנים הוא אתגר, ככל שהקיץ מתחמם והיום לח ומהביל, כך קשה עוד יותר לקרר אותו. יש מזגנים ויש אמצעים נוספים. אחד מהם נקרא בשם צ'ילר. צ'ילרים הינם מכשירי קירור מיוחדים שבהחלט עושים טוב את העבודה. ניתן לרכוש צ'ילרים ולהתקין

קרא עוד »
מטבח יוקרתי

מטבח יוקרתי גם לבעלי תקציב עממי

המטבח הוא אזור פעיל מאוד בכל בית. שם אוכלים, מבשלים, נפגשים ומבלים שעות ארוכות. זה מה שמסביר למה אנשים רוצים כל כך מטבח מושקע ומעוצב. הם רוצים ליהנות מאזור פעילות נוח, פרקטי וגם נעים. זה משפיע על איכות החיים ועל

קרא עוד »